METHOD
ジャイロトニック®︎メソッド
身体全体に働きかける個性的でユニークなエクササイズです。 エネルギーの流れを解放し、神経系を刺激します。 身体の可動域を広げ、身体を鍛えて効率的な動きを可能にします。
ニューロセラピー®
エイジングケアエクササイズ
笑顔のエイジングケア運動 （エクササイズ） 年齢を重ねること、今までは感じていなかった不調や痛み、体調の変化を感じるものです。 健康運動指導士としてライフスタイルや加齢による変化を考慮した運動処方、疾病を持った方の運動指導を行ってきました。 人生を歩いてきたお体のケアをしつつ健やかに過ごせるための運動のご提案をいたします。更年期ケアと運動、尿失禁改善、介護予防運動、自重筋トレ、ストレッチなどその方のお体の状況、ライフスタイルに応じて内容はアレンジいたします。
STUDIO
